Kosso raakt gewond tijdens het trainen in sportschool: "Nachtmerrie van elke bodybuilder"

In dit artikel:

Kosso, artiest en jarenlange krachttrainer, liep onlangs in de sportschool een forse blessure op tijdens bankdrukken met 160 kg — een gewicht dat hij volgens eigen zeggen al honderden tot duizenden keren heeft verplaatst. Na zeventien jaar zonder noemenswaardige kwetsuren voelde hij tijdens de lift iets knappen toen hij de stang omhoog wilde duwen. Hij vertelde zijn verhaal bij RTL nadat hij uit het ziekenhuis kwam en wacht deze week een echo om te bepalen welke structuur precies is gescheurd: de borstspier (pectoralis) of iets anders.

Als de pectoralis volledig is doorgescheurd, is een operatie vrijwel onvermijdelijk; bij een gedeeltelijke scheur bestaat mogelijk een conservatieve behandeling. De blessure beïnvloedt direct zijn dagelijks leven: hij heeft moeite zijn eerste zoon op te pakken en gebruikt voorlopig alleen zijn rechterarm. Kosso geeft toe dat hij die ochtend al misselijk voelde maar toch doortrainde; zijn doel om dit jaar 200 kg te bankdrukken legt hij voorlopig on hold.

Hij zoekt ook naar een positieve kant: de dwang tot rust kan op de lange termijn beschermend werken. Ter context: bij zware bankdrukken komen pectoralisrupturen relatief vaak voor, en volledige scheuren bij actieve sporters worden doorgaans operatief hersteld met een revalidatie van meerdere maanden.